瞑想は脳の働きを活性化させます。脳は意識と無意識と両方から感じ受けたものを伝えます。
「魂」の自己とを繋げるとき人は瞑想に出会います。
一人ではなかなか瞑想が難しい方に向けた倍音メディテーションのクラスです。
人生の目的に沿った生き方へとシンクロナイズされます。
全身の経絡を活性化させる体操で身体の循環をよくしてから瞑想に入ります。
倍音を浴びることで静まり、揺らぎ作用によって副交感神経を優位にすることでリラックスし、瞑想に入ることができます。
体調が悪いときは横になりながら音浴しご参加できます。
倍音浴を取り入れているのは、ニューヨーク病院ストラング癌予防センターで所長を務めていた、ミッシェル・ゲイナー博士の著書、「音はなぜ人を癒すのか」に基づいて行っています。
倍音：シンギングボウル 音叉528Hz（マドモアゼル・愛監修）
